สงกรานต์ระอุ! กรมอุตุฯ เตือน อากาศร้อนจัด ทะลุ 40 องศาเซลเซียส แนะนำประชาชนดูแลสุขภาพ

กรมอุตุนิยมวิทยาออกประกาศเตือน สภาพอากาศในช่วงเทศกาลสงกรานต์จะมีอุณหภูมิสูงจัดและอากาศร้อนถึงร้อนมากในหลายพื้นที่ของประเทศ แนะนำให้ประชาชนวางแผนการทำกิจกรรมกลางแจ้งอย่างระมัดระวัง**

ตามรายงานจากกรมอุตุนิยมวิทยา คาดการณ์ว่าในช่วงวันที่ 12-16 เมษายน 2569 มวลอากาศร้อนจะปกคลุมประเทศไทยตอนบน ทำให้หลายจังหวัดจะมีอุณหภูมิสูงสุดอยู่ระหว่าง 38-40 องศาเซลเซียส และในบางพื้นที่อาจพุ่งสูงเกินกว่า 41 องศาเซลเซียส

สภาพอากาศที่ร้อนจัดเช่นนี้ ไม่เพียงแต่จะส่งผลต่อความรู้สึกร้อนอบอ้าว แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง **โรคลมแดด (Heatstroke)** ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

บรรยากาศการเล่นน้ำสงกรานต์ที่เต็มไปด้วยความสนุกสนาน แต่ท่ามกลางอากาศร้อนจัดและแสงแดดส่องสว่าง ประชาชนบางส่วนสวมหมวกและแว่นกันแดดเพื่อป้องกันความร้อน

กรมอุตุนิยมวิทยาและหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง จึงขอความร่วมมือจากประชาชนในการปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังนี้:

หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน

โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่แสงแดดจัดที่สุด (ประมาณ 10.00 - 16.00 น.)

หากจำเป็นต้องทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง 

ควรพยายามหาที่ร่มพักเป็นระยะ และดื่มน้ำให้บ่อยกว่าปกติ

สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

มีสีอ่อน และสวมหมวก แว่นกันแดด หรือใช้ร่มเมื่ออยู่กลางแจ้ง

ดื่มน้ำให้เพียงพอ 

เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ไม่ควรรอให้รู้สึกกระหายน้ำแล้วค่อยดื่ม

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำตาลสูง

เพราะอาจทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำได้ง่ายขึ้น

ดูแลกลุ่มเสี่ยงเป็นพิเศษ เช่น ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก ผู้มีโรคประจำตัว และผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้ง

สังเกตอาการผิดปกติ

หากมีอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ผิวหนังแดงและร้อนจัด ไม่มีความร้อนเหงื่อออก ควรรีบพาส่งโรงพยาบาลโดยทันที

สำหรับผู้ที่จะเดินทางกลับภูมิลำเนาหรือท่องเที่ยวในช่วงสงกรานต์ ขอให้วางแผนการเดินทางและเตรียมความพร้อมร่างกายให้เหมาะสม และดูแลสุขภาพของตนเองและคนรอบข้าง เพื่อให้เทศกาลสงกรานต์เป็นช่วงเวลาที่ปลอดภัยและมีความสุขสำหรับทุกคน